Härligt Flow med Robert.
Limited Edition är träning på tillfälligt besök. Det är ett gäng olika pass som finns ett år, sedan försvinner de. Det gör att träningen kan vara mer inriktad och bryta ny mark. Ibland är det teman utifrån befintligt träningsutbud, ibland en helt ny typ av träning. FlowRide är ett Limited Edition-pass som bygger på jympans lekfullhet och funktionella träning för hela kroppen; styrka, kondition och rörlighet, allt i ett. Vi har två pass i veckan: måndagar 20.00 i Kanonhuset med Kristofer och tisdagar 17.00 i Tannefors med Robert.
Robert Damberg är ganska ny i Linköpingsföreningen så vi passar på att fråga honom lite mer om passet, vem han är och hur det var att byta Friskisförening.
Kan du beskriva vad FlowRide är?
FlowRide är vanlig, hederlig jympa, men med lite mer rörelse i hallen och lite annan uppdelning. Upplägget påminner mer om pulsjympa med ett enda styrkeblock och ett lite längre konditionsblock. Det är ett pass med en hel del rörelse och mycket "flyt" mellan låtar och övningar. Gillar du att jympa kommer du absolut gilla FlowRide!
Vad har du för Friskis-bakgrund?
Jag är nyinflyttad ledare från Uppsala. Min sambo, jag och våra tre barn fick ta över ett hus i Vreta Kloster, och sökte oss därför hem till slätten där både jag och min sambo är uppväxta. I Uppsala har jag lett medeljympa sen 2012, och det är något av det roligaste jag gjort! Tidigare har jag jobbat politiskt och haft ganska långa arbetsveckor och en hel del sömnlösa nätter med tre små barn i hemmet. Jympan har varit lite av mitt andningshål och energipåfyllning i veckorna, det är otroligt givande att få stå på jympagolvet och se att andra gå glada och svettiga från ens pass.
Hur var det att byta Friskis-förening?
Att byta förening och komma till Linköping kändes väldigt enkelt. Det är en av de saker jag gillar med Friskis, att det är samma fokus på gemenskap och rörelseglädje var man än kommer. Jag har varit gästledare här i Linköping flera gånger tidigare på jul och nyår, så det kändes nästan som hemma med en gång.
|