En dröm om att stå på händer.
Stig Hagstad har en dröm . Och det är att kunna stå på händer. Efter att ha ägnat sin motionstid åt fotboll, simning, löpning och cykling så har han nu vidgat sina träningsvyer. Han har tränat på Friskis i sex, sju år. Mest spinning och yoga. Men senaste tiden har han varierat sig och provat Cirkelfys, Power Hour och Box. Och det är i gymmet han tränar på handstående.
Vad har du för mål med din träning?
Mitt mål med träningen är att förena yogans mjukhet och smidighet och spinningens kondition med mera styrka, lite likt en katt kan man kanske säga. Därför har jag testat en del andra pass än yoga och spinning denna säsong. Jag vill kunna stå på händer men jag vill också kunna ta mig upp från sittande på golvet utan att ta i med händerna. Jag har sprungit Göteborgsvarvet i 15 år och vore glad om styrketräning kunde göra mig till en bättre löpare. När jag har lärt mig stå på händer kanske jag kan lära mig att gå på händer eller göra en volt :-).
Varför valde du Friskis?
Det känns som alla är välkomna, oavsett träningsbakgrund och ålder. Jag imponerades av alla trevliga människor som finns här, samt de duktiga och engagerade ledare jag mötte. Sedan är kostnaden så förbluffande låg för allt man erhåller.
Vad tränar du på Friskis nu?
Jag fick en individuell instruktion av Anna-Lena som är gymtränare, och hade nog tänkt att jag skulle träna på gymmet men så har det inte blivit. Jag fick tips av henne att testa Cirkelfys, och sedan jag började med det är jag hänförd! Det är ett väldigt bra upplägg på passen med mycket variation beroende på ledare. Det är himla kul att träna i grupp. Det ger mycket energi även om man är helt utmattad stundvis.
|
VÅR WEB
.jpg)
.jpg)
Läs mer
