VÅR WEBSCHEMA/BOKATRÄNABLI MEDLEM
Friskis & Svettis Linköping

01

september 2013


Dansiga steg.
Ännu mer dans på schemat.

I höst är det en riktig nysatsning på dans.Dans fusion och soft har hängt med ett tag. Afro och fuego gör efterlängtad comeback medan street är en pinfärsk nyhet. Nykomlingar som dansledare, men inte som instruktörer, är Dimitrios Serakis och Sofia Gunnarsson som ägnat sommaren år att få ihop pass som svänger till skön musik.

På gång

lördag, 21 sept 2013
Alla barnens dag. Extra aktiviteter hela dagen för barn upp till 10 år i Tannefors.

lördag, 19 okt 2013
Träningens dag. Massor av träning hela dagen. Program kommer
.

lördag, 09 nov 2013
Höstladdning. Ett konvent med träning, workshops och föreläsningar.

 

Nya träningsformer 2013

foto: Alvreten
En inbjudan från naturen. Cross stav och löppass med inriktning på distans eller kvalitet är nytt och hett.
Läs mer

foto: Alvreten
Indoor walking är prima konditionsträning. Nu kommer det också ett tillskott i form av ett rejält intervallpass. 
Läs mer

Tre frågor

Välkommen till vårt första nyhetsbrev.

Nu har du just fått föreningens alldeles första nyhetsbrev i din inkorg. Vi hoppas förstås att du gillar det!  Verksamhetschef Lotta Utterström svarar på tre frågor om nyhetsbrevet och annan information.

Hur kommer det sig att F&S Linköping startar ett nyhetsbrev?

Vi jobbar ju ständigt med att kommunicera på olika sätt. Det är ett mäktigt uppdrag eftersom vi är över 11 000 medlemmar! Tidigare har vi haft egna sidor i Friskispressen vilket var väldigt bra på många vis. Men fördelarna med ett digitalt nyhetbrev är att vi kan få ut information snabbare och till ett lägre pris, nå varje person direkt och så spar det ju också  på skogens träd.

Är det några fler nyheter på gång?

Visst är det! Vi kommer alldeles snart också dra igång en blogg på hemsidan. Och sedan har vi skärmar i lokalerna, hela hemsidan, facebook och framför allt alla personliga möten. Men vi tar gärna emot förslag på hur vi ska synas och kommunicera.

Hur ofta kommer nyhetsbrevet ut?

I början av varje månad kommer de digitala nyhetsbreven. Du måste förstås ha lämnat en aktuell mailadress för att få brevet.

Aktuellt









Nytt spinupplägg. Nu kan du köra bas, medel och intensiv på alla pass.
Spinningen har fått en ny form efter intensivt utevecklingsarbete. Spinträningen utgår nu från begrepp som distans, intervall och ansträngningsnivåer.

Läs mer


Är det dig vi söker? Vill du vara med i gänget?
Som instruktör eller värd i Friskis&Svettis kommer du med i ett skönt gäng engagerade människor som brinner för träning, rolig fysisk aktivitet och hälsa. Välkommen på infomöte i oktober. Hoppas vi ses!

Läs mer
 


 


Äntligen! Nu kan du träna själv i gymmet från 13 år.
Efter en instruktion eller introduktion är det bara att köra igång. Om du är 16 år eller yngre ska målsman vara med när du köper kort. Vi tror det kommer funka utmärkt men det är i första hand en testperiod under hösten.

Läs mer

 


Nytt gym. Och mer än gym.
I Tannefors finns nu en multihall på 250 nya fina kvadratmeter. I multihallen kan du träna allt. Det finns träningsbur, TRX-ställning, barr, ringar, batlle ropes och en massa andra funktionella redskap. Kom och häng, dra, lyft och träna precis hur du vill.

 

Träna effektivt, roligt och precis hur du vill.

Friskis&Svettis Linköping

Telefon Tannefors:
013-12 30 92

Telefon Kanonhuset:
013-12 91 90

E-post:
gunilla@linkoping.friskissvettis.se

Hemsida:
friskissvettis.se/linkoping

Redaktion

Can Aktulga, Anna Björk, Marie Bråneke, Mikaela Gidlund, Gunilla Lindeberg,
Toomas Piirimets, Lotta Utterström

Avregistrering

Vill du inte ha fler nyhetsbrev? Klicka här!