VÅR WEBSCHEMA/BOKATRÄNABLI MEDLEM
Friskis & Svettis Linköping

03

november 2013


Indoor walking.
Fredrik peppar på nytt pass.

Fredrik Österskog är en av dem som kör det nya upplägget - IW intervall. Och han konstaterar att det är betydligt mer än en promenad i parken.

På gång

lördag, 09 nov 2013
Vandring kring Bestorp med Friluftsgruppen.

lördag, 9 nov 2013
Höstladdning - vårt eget träningskonvent. Tannefors ordinarie verkasamhet är ersatt av vårt häftiga konvent.

lördag, 17 nov 2013
Halvdags-vandring längs Tinnerbäcken.

måndag, 25 nov 2013
Föreläsning med professor Mats Hammar om kvinnor och träning.

Nya träningsformer 2013

foto: Tomas Alvreten
På Cross stav får du vara ute och träna kondition och styrka.
Läs mer


foto: Tomas Alvreten
Yoga soft är extra mjuk och hänsynsfull yoga.
Läs mer

Tre frågor

Solweig har jympat med F&S ett kvarts sekel.

Solweig Törnqvist började träna med Friskis&Svettis I Linköping för länge sedan. Och sen har hon bara kört på. Hon är nu igenkänd, mycket omtyckt och vän med många i föreningen. I oktober drog hon iväg till Portugal med Linköpingsföreningen på sitt livs första träningsresa, 74 år gammal. Där var det fullt drag med bland annat många danspass med Tobias Karlsson, känd från Let´s Dance, som blev ännu en av hennes vänner.

 

När startade du och tar du aldrig uppehåll?

Jag började jympa på Ekoxen 1988 så det är länge sedan nu. Sen dess har jag kunnat  köra på utan avbrott. Jag har som väl är aldrig varit skadad och är nästan aldrig sjuk . Det är så roligt att träna och så har jag träffat så många männskor här - både i min egen ålder och de som är yngre - så jag vill inte ta ledigt från träningen.

Vilken typ av pass går du på?

Det blir tre stationspass i veckan, ett par medelpass och så ett dans. Men på lördagarna tar jag ledigt.

Hur var det på träningsresan i Portugal?

Det var helt fantastiskt!  Allt var bra: vädret, maten, träningen, sällskapet och inte minst att vi var ett gäng som åkte från Linköping. Fast efter Portugalresan är en av de få gånger jag har tänkt på min ålder. Plötslig insåg jag att det kanske inte går att åka hur många år som helst till.  Men nu ska vi snart ha återträff och planera för nästa år!

Nyheter

foto:T Alvreten

Vi behandlar alla olika
Ta med gänget till våra nöjeslokaler. Det kan vara dina arbetskamrater eller ett kompisgäng. Vi fixar ett upplägg som passar just er med träning, schyst mat och fika, workshops med mera.

Läs mer

foto: T Alvreten

1+1=2
Nu kan du som tränar i två olika städer köpa kort som gäller i två olika föreningar. Då betalar du 75 % av varje allträningskort som är till exempel 2 200 i Linköping och 3 200 kr i Norrköping. Kolla mer om villkor och  vilka städer som är med genom att klicka nedan.

Läs mer

foto:Hälsofreak

Lunch och mackor
Vi har ett samarbete med restaurang Hälsofreak. Du kan köpa dagsfärska sallader, wraps och mackor måndag-fredag i Tannefors. Det som inte säljs lämnas vidare till Stadsmissionen.

 

Träna effektivt, roligt och precis hur du vill.

Friskis&Svettis Linköping

Telefon Tannefors:
013-12 30 92

Telefon Kanonhuset:
013-12 91 90

E-post:
gunilla@linkoping.friskissvettis.se

Hemsida:
friskissvettis.se/linkoping

Redaktion

Can Aktulga, Anna Björk, Marie Bråneke, Mikaela Gidlund, Gunilla Lindeberg,
Toomas Piirimets, Lotta Utterström

Avregistrering

Vill du inte ha fler nyhetsbrev? Klicka här!